Postpartum Perineal Care

2019

Dette materiale må ikke bruges til kommercielle formål eller i et hospital eller en medicinsk anlæg. Manglende overholdelse kan resultere i retssager.

Hvad du skal vide:

  • Postpartum perineal pleje er rengøring og pleje af din perineum efter at have en baby. Perineum er området mellem vagina (fødselskanal) og anus (bagenden åbning). I de første par uger efter fødslen vil du sandsynligvis have ømhed eller smerte i din perineum. Du vil også få udledning, der kommer ud af din vagina.
  • Du har muligvis også haft en tåre eller episiotomi under fødslen. En episiotomi er et snit (skæring), som plejere kan gøre mellem vagina og anus for at forhindre rive under fødslen. Snittet syes sammen igen lige efter din barns fødsel. Perineal pleje vil hjælpe din perineum helbrede hurtigere, føle sig bedre og hjælpe med at forhindre infektion. Spørg din omsorgsperson, hvor længe skal du fortsætte med at lave perineal pleje. Det kan være nødvendigt at fortsætte med perineal pleje i 1 til 3 uger efter fødslen.

VEJLEDNING:

Medicin:

  • Hold en aktuel liste over dine lægemidler: Inkluder beløbene, hvornår, hvordan og hvorfor du tager dem. Tag listen eller pilleflaskerne til opfølgende besøg. Bær din medicinliste med dig i tilfælde af en nødsituation. Smid gamle lægemiddellister. Brug kun vitaminer, urter eller kosttilskud som angivet.
  • Tag din medicin som anvist: Ring til din primære sundhedsudbyder, hvis du tror, ​​at din medicin ikke virker som forventet. Fortæl ham om medicinallergier, og hvis du vil stoppe med at tage eller ændre din medicin.
  • Lægemidler som acetaminophen eller ibuprofen kan medvirke til at nedsætte din perineal smerte. Hvis du tager medicin, der gør dig døsig, må du ikke køre eller bruge tungt udstyr.
  • Hvis du havde en episiotomi eller en tåre, kan din omsorgsperson også foreslå, at du tager et afføring blødgøringsmiddel. En afføring blødgører er en medicin, der hjælper med at blødgøre dine tarmbevægelser. Afføringsblødgøringsmidler kan medvirke til at mindske smerter forårsaget af belastning under tarmbevægelsen.

Bed om oplysninger om, hvor og hvornår man skal gå til opfølgende besøg:

For fortsat pleje, behandlinger eller hjemmevirksomhed, bed om yderligere oplysninger.

Hvad skal jeg vide om vaginal udslip efter fødslen?

Du vil få en vaginal udledning kaldet "lochia" efter levering. Brug perineal pads (peri-pads) i dit undertøj til at absorbere blodet og udslip fra din vagina. Skift dine puder ofte for at holde mod at få en infektion.

  • I de første 3 til 4 dage efter, at du har fået din baby, vil blodgennemstrømningen være tung og mørk rød. Nogle kvinder passerer et par små blodpropper og blod.
  • Fra 4. til 10. dag reduceres mængden af ​​afladning og bliver lyserød eller brun. Derefter vil du få en cremet eller gullig udledning i yderligere 1 eller 2 uger. Denne cremefarvede udledning kan fortsætte i længere tid, hvis du ammer.

Hvordan renser jeg min perineum?

Skyl din perineum med vand, når du har brugt toilettet, og inden du sætter på en ny peri-pad. Plejepersonale vil vise dig, hvordan du bruger en peri-flaske (håndholdte sprøjteflaske) til at skylle din perineum. Sprøjtning af varmt vand fra vandet på din perineum vil holde det rent og kan give trøst til smerte.

  • Vask dine hænder før du plejer perineal pleje.
  • Fjern den snavset peri-pad, der starter på forsiden (vaginal område) til bagsiden (anus).
  • Mens du sidder på toilettet, skyll din perineum. Mål flaskeåbningen på din perineum og spray så vandet bevæger sig fra forsiden til bagsiden.
  • Pat området tørt med toiletpapir eller bomuldservietter, der starter ved forsiden og bevæger sig til bagsiden.
  • Sæt en frisk peri-pad. Påfør peri-pad fra forsiden til bagsiden ved at placere frontdelen af ​​peri-pad mod perineum først. Rør ikke på den indre overflade af peri-puden.
  • Vask dine hænder efter perineal pleje.
Billede af en kvindelig perineum

Hvad kan jeg gøre for at mindske perineal smerte?

Følgende er nogle ting, du kan gøre for at mindske smerten i din perineum. Plejepersonalet kan fortælle dig om andre måder at få din perineum til at føle sig bedre, da den helbreder.

  • Sitz bade kan give trøst, mindske smerte og hjælpe med at helbrede dit perineal område. For at tage et sitz bad, skal du fylde badekarret med ca. fire til seks tommer varmt vand. Du kan også bruge et bærbart sitz bad i stedet for at trække vand i badet. Sidde i 20 minutter to til tre gange om dagen. Brug ikke et sitzbad til at bade. Sæt en frisk peri-pad efter badet.
  • Brug af en ispakke kan mindske din smerte. Fyld en plastpose med knust is. Pak ispakningen i en vaskeklud. Sæt forsigtigt isposen mellem dine ben i 15 til 20 minutter. Fjern ispakningen i mindst 10 minutter, før du placerer den igen mellem dine ben.
  • Plejepersonale kan også give dig en lægesprøjte eller tørretumbler gennemblødt med numrende medicin for at mindske smerten. Brug medicin spray efter perineal pleje eller et sitz bad. Komprimerer eller pads, der indeholder en urt kaldet hekseskalle kan også bidrage til at reducere smerte.
  • For at reducere smerte mens du sidder, stram musklerne i dine skinker, inden du sidder ned.

KONTAKT EN CAREGIVER IF:

  • Udledningen kommer ud af din vagina:
    • Går tungere (soaking en pad hver 1 til 2 timer).
    • Slår lys rødt efter at have vendt pink, brun eller cremefarvet.
    • Begynder at lugte dårligt
    • Har store blodpropper.

SIKKERHED VED OMHANDLING OM:

  • Du føler dig svag eller lyst og har større mængder lys rødt blodig udledning.
  • Du har mavesmerter eller opkastning (kaster op) og feber (høj kropstemperatur).

Copyright © 2012. Thomson Reuters. Alle rettigheder forbeholdes. Oplysninger er kun til slutbrugerens brug og må ikke sælges, omfordeles eller på anden måde anvendes til kommercielle formål.

Ovenstående oplysninger er kun uddannelsesmæssige hjælpemidler. Det er ikke beregnet som lægehjælp til individuelle forhold eller behandlinger. Tal med din læge, sygeplejerske eller apotek, inden du følger en medicinsk behandling for at se, om det er sikkert og effektivt for dig.

Læs Mere