Megans vidunderlige svampe

2018

  • 6

Megans vidunderlige svampe

gjort det | 9 anmeldelser | fotos

Opskrift af: djjachens509

"Megans fyldte svampe." > Gem jeg lavede det tilføjet til indkøbsliste ..

ingredienser

30 m portioner 52 cals Originale opskrift giver 10 portioner
  • Justere
  • OS
  • metric
Bemærk: Opskriftsretninger er for originalstørrelse.
  • 1 (16 ounce) pakke baby portobello svampe
  • 1/2 kop revet parmesanost
  • 1/4 kop strimlet mozzarellaost
  • 3 grønne løg, finhakket
  • 1 spsk olivenolie
  • 1 fed hvidløg, finhakket
  • 1/2 tsk salt
  • 1/2 tsk jord sort peber
  • Tilføj alle ingredienser på listen
  • Tilføj alle ingredienser på listen

Kørselsvejledning

  • Forbered

    20 m
  • laver mad

    10 m
  • Klar ind

    30 m
  1. Forvarm ovnen til 375 grader F (190 grader C). Smør en lavt 2-kvarts bageplade.
  2. Fjern stængler fra svampe og finhak stængler. Kombiner hakket stængler, Parmezaost, Mozzarellaost, Grønløg, Olivenolie, Hvidløg, Salt og Sort Peber i Skål. Sked påfyldning i svampekapsler; arrangerer kager i den tilberedte bageplade.
  3. Bages i den forvarmede ovn indtil svampene er ømme, 10 til 15 minutter.

Næringsfakta


Pr. Servering: 52 kalorier; 3, 2 g fedt; 3 g kulhydrater; 3, 4 g protein; 6 mg cholesterol; 199 mg natrium. Fuld ernæring

Populære Indlæg

Efterlad Din Kommentar

Læs Mere