Seks fødder under dyp

2018

Seks fødder under dyp

gjort det | 1 anmeldelser | fotos

Opskrift af: * mis

"Jeg lavede dette for et par uger siden for et Halloween parti, og det var et ret stort hit! Det er også ret alsidigt hvad angår ingredienser, så længe du lægger de grønne løg på toppen for at efterligne græs på en grav. ingredienser med lavt fedtindhold eller reduceret natrium, og det er stadig 'at dø for!' "> Spar jeg lavede det tilføjet til indkøbslisten ..

ingredienser

1 h portioner 274 cals Originale opskrift giver 16 portioner
  • Justere
  • OS
  • metric
Bemærk: Opskriftsretninger er for originalstørrelse.
  • 1 tsk vegetabilsk olie
  • 1 lille løg, terninger
  • 1 pund magert oksekød
  • 1 (1 ounce) pakke taco krydderi blanding
  • 2 fed hvidløg, hakket
  • 1/2 kop vand
  • 1 (8 tommer) mel tortilla, skåret i strimler, der ligner 'gravsten'
  • 1 spiseskefuld smeltet smør, eller efter behov
  • 1 ch chili pulver, eller efter behov
  • 2 (14, 25 ounce) dåser vegetarisk refried bønner
  • 1 kop sur creme
  • 1 kop salsa
  • 2 (15 ounce) dåser sorte bønner, drænet og skyllet
  • 2 kopper shredded Cheddar ost
  • 2 bundt grønne løg, hakkede
  • 1 flok frisk koriander, hakket (valgfri)
  • Tilføj alle ingredienser på listen
  • Tilføj alle ingredienser på listen

Kørselsvejledning

  • Forbered

    30 m
  • laver mad

    30 m
  • Klar ind

    1 time
  1. Forvarm ovnen til 450 grader F (230 grader C).
  2. Varm vegetabilsk olie i en stor stegepande over medium varme; kog og rør løg i den varme olie, indtil den er blødgjort og lidt brunet, 5 til 10 minutter. Tilsæt jordbiff, taco krydderurter og hvidløg. Kog og rør indtil oksekød er smuldret, jævnt brunet, og ikke længere k, ca. 10 minutter. Afløb og kassér overskydende fedt. Rør i vand og lad dem simre, indtil oksekødsmængden er fortykket, ca. 10 minutter. Fjern fra varme og afkølet lidt.
  3. Arranger de skårne tortillas på et lavt bageplade.
  4. Toast tortilla i den forvarmede ovn, indtil den er stiv nok til at stå op som "gravsten" i dyppet, ca. 5 minutter pr. Side. Pensel ristet tortilla med smeltet smør og drys med chili pulver. Tryk på et overskydende pulver.
  5. Spred refried bønner i bunden af ​​en 9x13-tommers bageplade. Bland sød fløde og salsa sammen i en lille skål; spredt over refried bønner. Drys malkekødblandingen ovenpå salsa-sur creme lag. Top med et sort bønnelag; spred cheddarost i et lag. Tilsæt grønne løg og koriander som det øverste 'græs' lag. Arranger tortilla 'gravsten' i 'græsset'.

Fodnoter

  • Cooks Note:
  • Dekorer "gravstene" ved at skrive meddelelser på hver enkelt.
  • Du kan erstatte vand til bouillon, når du smutter oksekødet. Du er velkommen til at bruge enhver form for magert jordkød, såsom kalkun eller benytte kødstatning.

Næringsfakta


Pr. Servering: 274 kalorier; 13, 1 g fedtstof; 23, 5 g kulhydrater; 16, 3 g protein; 42 mg cholesterol; 806 mg natrium. Fuld ernæring

Populære Indlæg

Efterlad Din Kommentar

Læs Mere